Prester best mulig med redusert risiko for skade: En workshop med Stian Christophersen
Prester best mulig med redusert risiko for skade: En workshop med Stian Christophersen
Vi er så heldige å få Stian Christophersen på besøk til oss! Rett etter denne workshoppen har han også en en boklansering som er spennede å få med seg! I workshop’en vil vi praktisk gjennomgå oppvarmingsrutiner for hofter, rygg, skuldre og fingre som kan gjøres på klatresenteret og utendørs. Vi vil se på hvordan dette […]